Využite druhú šancu!

Všetko dobré v Novom roku! Že som zaspala dobu? Ale kdeže, čínsky Rok Ohnivého Kohúta začína až 28. januára! A ja mám čínsky Nový rok oveľa radšej ako ten náš.  Že prečo?

Nuž, december je pre väčšinu z nás hektický: najprv Vianoce – pozháňať všetkým darčeky, upratať, napiecť, do toho v práci ku koncu roka najväčší zhon… pár sviatkových dní, návštevy a stretnutia, a je tu Silvester so všetkým tým humbukom a rámusom. Rýchlo si spomenúť na staronové každoročné predsavzatia, streliť šampus, pozrieť ohňostroje a je po všetkom. A o pár dní znova začne každodenný kolotoč, eufória z nových začiatkov a starých predsavzatí po týždni – dvoch vyprchá, a život ide ďalej po starom.

Ak ste aj vy nestihli (alebo ste sa ani nepokúsili) poriadne zhodnotiť minulý rok, a vaše novoročné predsavzatia už pomaly ale isto blednú a ostáva po nich len neurčitý pocit viny,  skúste to tento rok inak.

Využite čínsky Nový rok na reprízu – vstúpte ešte raz do Nového roka, tentokrát v kľude, bez stresu a dobre pripravení 🙂

Odporúčam postupovať podľa nasledujúcich krokov:

1) Vyhodnoťte si predchádzajúci rok

Dôležitou, často podceňovanou súčasťou príprav na Nový rok je bilancovanie.  A tak skôr ako sa zamyslíte nad tým, čo by ste chceli od tohto roka, je veľmi vhodné pozrieť sa bližšie na ten práve ukončený. Aký bol? Čo sa vám podarilo? Ako ste sa posunuli na svojej ceste?

Ak ste si minulý rok spísali ciele, prejdite si ich v kľude jeden po druhom – podarilo sa ho splniť? Ak nie, je ešte stále aktuálny? Oceňte sa za všetko, čo ste dosiahli, poďakujte za všetko, čo ku vám prišlo. Nemá zmysel obviňovať sa, ak ste niečo nezvládli. Poďakujete sa aj za túto skúsenosť – už viete, ako veci nefungujú, a môžete to tento rok urobiť inak.

2) Nalaďte sa na svoje sny

Ak ste už zorientovaní v svojom minuloročnom živote, povzbudení hoc aj drobnými úspechmi a pozitívne naladení na radosť z tých budúcich, môžete prejsť k ďalšiemu kroku: ujasniť alebo pripomenúť si, aké sú vaše túžby a sny, aký je váš vysnený životný štýl. Doprajte si dostatok času a predstavte si, ako by ste chceli aby vyzeral váš život o 5, o 10 či o 20 rokov. Kde bývate? Ako vyzerá váš deň? Čím sa zaoberáte? Kým ste sa stali? S kým žijete, kto sú vaši priatelia? Popustite smelo uzdu fantázii, píšte čo vás napadne. Neobmedzujte sa terajšou realitou, toto ešte nie sú plány na ďalší rok 🙂 – slúži  to len na podporu napojenia sa na svoju dušu, na spojenie sa so svojimi možno zabudnutými alebo potlačenými snami. Spomeňte si čím ste chceli byť ako dieťa, pri akej činnosti zabúdate na čas, čo by ste chceli robiť keby ste sa nemuseli starať o peniaze, alebo kto je pre vás inšpiráciou a chceli by ste žiť podobne…

3) Vyberte si tohtoročné ciele

Konečne nastala najdôležitejšia fáza – vybrať ciele na tento rok. Ak ste si popísali námety na niekoľko paralelných životov, vyberte z nich na realizáciu pre tento rok ten, ktorý vás v tomto období najviac láka, alebo k splneniu ktorého máte v tomto čase vytvorené najlepšie predpoklady. Ak máte naopak iba jeden veľký sen, splnenie ktoré ho sa vám momentálne zdá v nedohľadne alebo úplne nemožné, skúste si ho rozložiť na postupnosť malých krokov a zistite, čo z toho by ste mohli uskutočniť tento rok. Vždy sa dá nájsť niečo, čo vás posunie aspoň o kúsok bližšie.

4) Vytvorte si nástenku cieľov

Doteraz to bolo skôr o premýšľaní, rozjímaní, zamestnávali ste prevažne hlavu. V tejto fáze konečne môžete zapojiť aj ruky 🙂 . Vytvoríme si totiž spolu Nástenku cieľov, alebo (ako sa jej dnes často hovorí) Vision board.

Čo to vlastne je a načo nám bude?

Naša myseľ je mocnejšia, ako by ste si možno mysleli. Vaše myšlienky majú silu, tvoríte si nimi vašu realitu bez ohľadu na to, či  si to uvedomujete alebo nie. Najväčšiu silu majú myšlienky sprevádzané emóciami, pozitívnymi či naopak negatívnymi.  Dokážete si predstaviť, koľko rôznych myšlienok vám za deň prebehne hlavou? To, ako dnes žijete, je výsledkom toho, aké ste mali  myšlienky v minulosti. To, ako budete žiť o pár rokov, bude výsledkom vašich terajších myšlienok. Ako zabezpečiť, aby ste sa čo najčastejšie zaoberali pozitívnymi predstavami vašej vysnenej budúcnosti namiesto hororových scenárov o tom, aká katastrofa vás môže postihnúť?

Vytvorte si akýsi „pripomienkovač“ – nástenku, na ktorú umiestnite obrázky a popisy vašich snov, cieľov a plánov. Zaveste si ju tak, aby to bola prvá vec, na ktorú ráno pozriete, a posledná, ktorú uvidíte pred zaspávaním. Nech vás hneď ráno pozitívne naladí predstava splnených snov, nech večer pred spaním namiesto obvyklého premietania pracovných problémov môžete radšej zaspávať pri krásnej predstave svojho vysnívaného života.

Aké pravidlá je dobre pri vytváraní nástenky cieľov dodržať a tiež akých chýb sa vyvarovať, to sa dozviete vo videách tu. Takže hor sa do práce na svojej lepšej budúcnosti! Hlavne si to užite, prajem vám pri tom veľa radosti 🙂

 K tomu, aby vám tento rok konečne priniesol ozajstnú zmenu k lepšiemu, vám môže pomôcť aj eBook Tajomstvo feng šuej – 12 praktických krokov k životu vašich snov. Nájdete v ňom osvedčený a vyskúšaný postup, ako si krok za krokom vytvoriť svoj život tak, aby ste v ňom zažívali viac  šťastia a harmónie, a ako si upraviť svoj domov tak, aby vás pri tom denne podporoval.

A keďže horoskopy na tento rok sú pre väčšinu znamení mimoriadne priaznivé, s trochou vlastného úsilia sa rok 2017 môže stať najlepším rokom vášho života! 😉